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福岡学習センター活動日記

「ヨガ体験」~福岡学習センター~

2016年12月09日

12/7(水)体育実技授業の一環として「ヨガ体験」をおこないました。当日は外部講師の先生を2名お招きし、身体ほぐしの動き~初心者向けのヨガまでを途中休憩をはさみながらたっぷり2時間おこないました。M1480024

 

参加をした10名の生徒たちは最初緊張からか動きが硬く、イメージするポーズをとることすらままならない様子でした。しかし、講師の先生方の優しい口調での会話、雰囲気作り、徐々に運動強度を上げていく授業展開など、参加者みんなが笑顔になる講義内容で、いつのまにかみんながにこやかに汗を流していました。

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参加した生徒たちからは「ひさしぶりに体の内側からしっかり汗をかいた!」、「ゆっくりした運動で汗をかくのは初めてでこんなに気持ちがよいものだとは思わなかった。」といった感想が得られました。

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勇志国際高校では今後も新しいことにドンドンチャレンジしていきますのでご期待ください。

福岡学習センター | 投稿日: 2016年12月09日 | 投稿者: 編集

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